8月30日，黄山区红十字会联合黄山区心理辅导中心走进黄山一中，为该校高一年级学生开展以“蓄满‘心’能量，开启新征程”为主题的心理健康辅导活动，助力高一新生适应新环境。

　　一开场，亲切和蔼的心理健康师王静娟老师，就通过“大风吹”、“交叉手指握拳20次”以及“一分钟鼓掌”等热身游戏，迅速地和同学们拉近了距离，带动了讲座现场的气氛，她不断鼓励同学们表达、分享自己的想法和感受。

　　现场的同学们敞开心扉、表达自我，快速地融入到讲座中。现场，整齐的坐姿、聚集的眼神，无不透露出同学们对这堂心理课的热情和沉浸。

　　接下来，王静娟老师用简洁的PPT图片、深入浅出地进行讲解，不时用轻松愉快的活动或鲜活生动的事例和与会新生，分享高中阶段可能会产生的心理困惑、障碍，以及该有怎样的心态和该如何应对，引导高一新生快速建立安全感和信任感，有效产生归属感和成就感，培养学生们的主动沟通意识和团队协作精神，不断提高心理适应和耐受挫折能力，从而助力全体高一新生更快地适应高中生活、熟悉新环境，尽快投入高中学习中来。

　　本次活动通过生动的讲解、互动，给新高一学生带来了一场精彩纷呈、触及心灵的心理健康讲座。“我懂得了同学间要互相信任，互相帮助，自己也能成为别人的依靠，感到很高兴。还学会欣赏他人，赞美别人”。活动结束后，同学们纷纷发表自己的收获感言。